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要像关注体重一样关心自己的心理健康

2020-01-19

北京大学第六医院临床评价中心主任石川教授以为,心思暗示会对心思健康发生必定影响,它会增加人的焦虑水平,但不会使一个人变成郁闷症患者。心思医师经过临床确诊,可以鉴别出一个人是否真实患有郁闷妨碍,心思暗示对临床确诊成果不会发生影响。

现阶段,我国民众对精力健康的知道还远远不够。以重性郁闷症为例,北京大学第六医院黄悦勤教授团队近期完结的全国性精力妨碍流行病学调查成果显现,重性郁闷症的毕生患病率是3.59%。根据上一年人口普查数据,我国总人口数为13.95亿人。 这样算下来,我国现在患有重性郁闷症的患者数量大概有5000万人,但实际上这5000万人里来医院就诊的只要20%。 石川说。

石川介绍说,关于郁闷和焦虑的开始筛查,要运用世界公认的测评东西,比方Zung氏焦虑自评量表、Zung氏郁闷自评量表、贝克郁闷自评量表、贝克焦虑自评量表、世界卫生组织引荐的PHQ-9郁闷症筛查量表和GAD-7焦虑妨碍量表。这些量表在网上都可以找到。需求留意的是,这些量表的效果仅仅前期筛查,并不是终究的清晰确诊。 它们叫做症状量表,并不是疾病确诊量表,反映的仅仅症状的严峻程度,是轻度郁闷、中度郁闷仍是重度郁闷。在网上进行测评后,假如发现自己可能有问题,必定要到心思专科组织就诊。北京的心思专科组织有:北大六院、首都医科大学隶属北京安靖医院、北京回龙观医院、中国人民解放军第二六一医院,以及各大归纳医院的心思行为科。 石川说。

并且,自我测评仅仅判别症状严峻程度的一个旁边面参阅,并不能作为确诊疾病的根据。郁闷症的确诊除了自评,还要结合他评,也便是精力专科人员的评价。评价首要经过临床医师对患者的访谈进行,探寻患者是否到达疾病的确诊规范。 咱们不只要判别患者有没有某些症状,以及症状严峻程度;咱们还会去探寻症状的频度和继续时刻。比方,正常人也会有郁闷的问题,会不快乐,可是当他碰到感兴趣的工作,又会快乐地去做,这种状况咱们就不会把它考虑为郁闷,而是一个人的正常心情动摇。所以关于郁闷症的断定来说,症状的频度很重要,继续时刻也很重要。要每天绝大多数时刻都感觉到心情低落,继续两周以上,并且有功用危害,即学习有困难、工作效率下降等,才干被考虑为郁闷症。所以郁闷症有严厉的判别规范,不是填个表就可以确诊的 。

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