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比面条还不如别再给娃吃这几种辅食了毁了脾胃宝宝长不高

2019-12-18

前几天接到网友的投稿,说自家宝宝1岁半了,但是体质特别弱,入冬后不是感冒就是拉肚子,胃口也欠好,令一家人都担忧,上星期去医院检查,发现身高和体重都“落后”,发育不是特别好,而究其原因,竟然是孩子的脾胃受伤,无力分解食物、运化营养,所以肠道有积食,孩子没有胃口,体质弱还不长个。

宝宝的妈妈更是疑问不解:我从小就很注重宝宝的饮食,辅食都尽量吃流质的,面条都是剪碎了才给宝宝吃,怎么会伤到脾胃呐?在进一步了解之后,医生发现,这位宝妈给孩子吃的流质辅食是鲜榨果汁、骨头汤、鸡汤,正是这些看似高营养、好消化的汤汤水水,让孩子的消化系统出了问题。

比面条还不如:别再给娃吃这几种辅食了,“毁”了脾胃宝宝长不高

1、鲜榨生果汁

给宝宝添加生果辅食时,许多宝妈会榨成果汁,不用咀嚼,味道甜甜的宝宝爱喝,还能补偿水分,但其实,喝鲜榨果汁的营养价值远远比不上直接吃生果,生果在榨汁的过程中,纤维素被损坏,维生素也丢掉许多,保存下来的更多是糖分,一杯“糖水”给宝宝喝,不只得不到营养,还会对宝宝的牙齿发育和脾胃健康构成影响,还让宝宝变得“嗜甜”,添加肥胖的几率。

2、油腻的汤

在添加辅食时,许多宝妈会炖些肉汤、骨头汤给宝宝“进补”,因为她们觉得“营养都在汤里”、“汤养人”,但实际上,汤里的最多的就是油脂和水,宝宝的肠胃娇嫩,消化系统没有发育完善,很难消化许多油脂,就会导致脾胃背负过重,构成积食,而且煲汤的时间长了,汤中发作许多的嘌呤,不利于孩子的身体发育。

3、米汤

说到不油腻、好消化,许多老一辈就会拿出“米汤”这一“法宝”,在她们眼里,米汤是最佳辅食,适宜小宝宝喝,殊不知,米汤的成分不过是淀粉和水,营养密度极低,而且宝宝的胃包容量就小,喝了米汤饱腹感强,影响喝奶、进食其它辅食,时间长吧宝宝倒不会积食,但是简略营养不良。

4、调味重的辅食

老话有“吃盐长力气”,这其实并不科学,有研讨标明,宝宝1岁以内需求的盐很少,可以从食物本身获取,假设额外添加调味品,摄入更多食盐,会给孩子的肾脏和脾胃构成背负,而且食盐中的钠元素会带走孩子体内的钙,不利于孩子骨骼发育、长个子。

给孩子添加辅食,可以试试这两招:

1、汤水都改泥

假设担忧宝宝消化不了无缺的食物,可以做成泥状,例假设泥、蔬菜泥、蛋黄泥、肉泥,而不是营养密度低的汤汤水水,等到宝宝的脾胃消化功用进一步发育,再改成小块状,留心给宝宝保护脾胃的一同也要练习咀嚼才干。

2、养脾胃喝金棘

给宝宝保护脾胃,避免脾胃虚弱、积食,家长可以常常给孩子喝点金棘水,来促进肠胃活动和消化酶分泌,促进消化系统的发育,还能在增强脾胃运化营养的功用,助力孩子身体发育。

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